गोमुखासन /Gomukhasana
गोमुखासन -Gomukhasana योगासन करने से आपका शरीर और मस्तिष्क दोनों स्वस्थ रहते है। साथ ही काम करने की क्षमता का विकास होता है और इम्यून सिस्टम भी मजबूत होता है। … Read more
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वज्रासन करने का सही तरीका, लाभ , सावधानियां / Vajrasana| Diamond or Thunderbolt Pose
वज्रासन करने का सही तरीका, लाभ , सावधानियां / Vajrasana |Diamond or Thunderbolt Pose वज्रासन वज्रासन करने के पहले ध्यान देने योग्य बातें (Notes before Do Vajrasana ) वज्रासन की … Read more